O conxunto de tradicións de China abarca unha das culturas máis antigas e complexas do mundo. Moi influído pola relixión budista, o taoísmo e o confucianismo, os seus máximos expoñentes son a mitoloxía, a arte, a filosofía e a música. Neste artigo aprenderás cales son as tradicións chinesas máis importantes na actualidade.

Abaixo tes un índice con todos os puntos que imos tratar neste artigo.

Ano novo chinés

O ano novo chinés, máis coñecido como Festival de Primavera ou Ano Novo lunar, é o festival máis importante do ano dentro do calendario chinés, aínda que tamén se celebra noutros países do leste asiático. Esta celebración baséase no calendario lunisolar empregado en China. Así, as celebracións comezan o primeiro día do mes lunar e rematan despois de quince días, coincidindo co Festival das Lanternas.




A data de inicio do ano novo chinés depende da posición da Lúa. Así, o novo ano comeza o día máis próximo ao solsticio de inverno (21-23 de decembro) e o día equidistante do equinoccio de primavera (20-21 de marzo). Tendo en conta estas datas, o día resultante sempre cae nunha data comprendida entre 45 días despois do solsticio de inverno e 45 días antes do equinoccio de primavera.

Ademais, durante as celebracións do ano novo chinés está mal visto falar do pasado ou castigar aos nenos, xa que se un neno chora durante o ano novo, chorará todo o ano segundo a crenza popular. Tamén é habitual abrir todas as portas e fiestras das casas a partir das 0:00 para deixar saír o ano anterior, con todo o malo que puidera ocorrer nela. Deste xeito, aseguran que o novo ano entra "limpo" en cada casa.

Á hora do xantar

O famoso palillos Traen consigo varias lendas moi interesantes. Un dos máis populares é o chamado Dayu Zhishui yu Kuaizi, que se remonta á era dos reis Yao e Shun.

Por orde do rei Shun, o soldado Da Yu tiña a misión de canalizar as augas do río que causaban graves inundacións na poboación. O soldado xurou que resolvería este problema e, polo tanto, non parou nin un minuto para conseguilo. Non obstante, un día chegou a unha pequena illa con fame e decidiu cociñar carne nunha pota. Cando rematou, decatouse de que non tiña prata, polo que colleu dúas pólas dunha árbore e comezou a comer. E isto foi o que fixo dende entón.

Ademais, os palillos albergan unha serie de supersticións ao seu redor. Por exemplo, metelos no arroz está mal visto, xa que recorda en gran medida a colocación de incienso nos funerais. Tamén é groseiro golpear o prato con eles, xa que é o que fan os mendigos para mendigar. Se queres aprender a comer con palillos, podes facelo con este interesante vídeo:

Por outra banda, a estrutura do menú chinés clásico está composta por uns tres ou catro hors-d'oeuvres fríos que deben estar sobre a mesa antes de que cheguen os comensais. Unha vez que todos estean sentados á mesa, serviranse os pratos principais, incluído o arroz e outras catro bandexas de pratos quentes. A sopa tamén se adoita servir como acompañamento. Tamén é moi importante limpa as mans cun pano quente antes de comezar a comer.

Considérase maleducado encher os pratos en exceso, remover o arroz no bol, devolver unha bandexa á mesa sen sacarlle nada e escoller os anacos de comida. Todos estes xestos, entre outros, están mal vistos porque implican que a comida non nos gustou. Lembre que non debe deixar os palillos no prato nin beber ata que o anfitrión o fixera.

A dirección ao varrer

Os chineses viven inmersos nunha cultura chea de historia, coñecemento e sabedoría, polo que non é de estrañar que teñan un bo puñado de supersticións e costumes un tanto estraños. Un deles é o que ten que ver coa dirección na que varres.

Segundo esta crenza, sempre debes varrer desde fóra dentro e, ademais, toda a sucidade debe recollerse no mesmo colector antes de baleirala. Este costume fai que os chineses máis supersticiosos sexan extremadamente coidadosos ao varrer.

Esta tradición débese ao budismo, xa que, segundo o deus Buda, a vasoira é un dos obxectos que atraen á boa sorte (aparte de elefantes, corazóns vermellos e corais, entre outros). Ademais, o ideal sería que as cerdas da vasoira fosen de fibra natural e non de plástico, e unha cinta verde debería amarrarse no centro do pau.

A posición dos aneis

A forma en que os chineses levan os aneis nos dedos da man está rexida por unha lenda antiga segundo a cal cada dedo representa un aspecto diferente da vida.

Entón, o dedo anular ou cuarto dedo representa á parella e é por iso que o anel de compromiso debe colocarse neste dedo, tanto en homes como en mulleres. Por outra banda, os polgares representan aos pais, mentres que os índices corresponden a irmáns e amigos íntimos.

O dedo medio representa o eu, é dicir, un mesmo e o dedo pequeno é a representación dos nenos ou, se non o hai, é un xeito de asegurarse de que haberá descendencia.

Cerámica chinesa

Entre as formas de arte da cultura chinesa, a cerámica é unha das máis destacadas. A cerámica chinesa prodúcese durante miles de anos, concretamente desde a era dos períodos dinásticos, hai aproximadamente 20.000 anos, durante o Paleolítico.

Os chineses son os inventores do porcelana e, polo tanto, teñen unha longa tradición en canto a técnicas, esmaltes e innovacións.

Os primeiros oleiros chineses remóntanse á cultura Yangshao (c. 4000 a. C.). Máis tarde, xa na cultura Longshan, o torno comezou a empregarse para afinar e alcanzar a altura de certas pezas, como amosan varios exemplos conservados na actualidade.

As producións máis famosas de todo o mundo son vasos azuis e brancos, que data da época da dinastía mongol Yuan. Hoxe en día, os mestres oleiros chineses intentan innovar continuamente para conseguir pezas cada vez máis refinadas.

Cadea vermella do destino

O fío vermello do destino é unha crenza moi estendida non só en China, senón en todo o leste asiático, xa que procede da mitoloxía chinesa e xaponesa. Segundo a lenda, existe nun vínculo afectivo ou "fío vermello do destino" que vén con persoas que están destinadas a quererse dende o nacemento.

Este fío existe incluso antes de que estas persoas se atopen e é irrompible, aínda que pode ser máis ou menos tenso, dependendo do forte que sexa o vínculo entre estas persoas. Literalmente, o texto da lenda di o seguinte: "Un fío vermello invisible conecta aos que están destinados a atoparse, independentemente do tempo, lugar ou circunstancias. O fío pódese estirar ou contraer, pero nunca romper.

É por iso que hai varias expresións en xaponés ou chinés nas que se fai referencia ao fío vermello, como en estamos construíndo pontes con fíos vermellos o estamos tirando con forza do fío vermello.

Ao casar

Na China antiga, os homes podían ter tantas concubinas como querían despois de casar por primeira vez. Non obstante, este costume cambiou grazas a unha lei que se impuxo a partir dos anos cincuenta, segundo a cal un home só podía casar cunha muller.

Aínda que esta tradición cambiou hoxe, algúns costumes da antiga China conserváronse ata os nosos días. Hoxe podes escoller libremente quen será o teu marido ou esposa respecto polos pais dos demais segue sendo un valor fundamental.

Antes de casar, por exemplo, deben visitar formalmente aos pais. Cando o home visite os seus futuros sogros, debe levar unha serie de agasallos de voda como forma de amosar as túas intencións sinceras e como símbolo do amor que sentes cara á túa parella.

Ademais, unha vez comprometidos, os noivos deben escoller coidadosamente a data da voda. Como escoller o nome do bebé, a data da voda debería basearse no calendario lunar chinés para atraer boa sorte.

En canto á voda en si, a cor vermella é a cor predominante, xa que é un símbolo de amor, fidelidade e prosperidade. O día da voda (chamado hun qi), a muller terá o rostro completamente cuberto por un veo de cor, unha vez máis vermello.

Pés vendados

O costume de atar os pés desde o nacemento ata as nenas chinesas xa non se practica na actualidade. Non obstante, foi un costume moi arraigado ata que comezou a súa decadencia no século XX. Esta tradición orixinouse na era da dinastía Song (século X) entre os bailaríns da clase alta, que debían ter «pés de loto«; as mulleres das clases baixas non o practicaban porque lles impedía un bo desempeño no seu traballo.

O envoltorio cos pés fíxose popular co paso do tempo, xa que era moi atractivo para os homes. Para conseguir uns "pés de loto", as mulleres tiñan que levar zapatos de loto, é dicir, zapatos en forma de cono que representaban un brote de flor de loto. Estaban construídos en algodón ou seda e eran tan pequenos que podían caber na palma da man.

Hoxe hai familias na cidade de Cantón que se enorgullecen de ter devanceiros con "pés de loto". Pero esta tradición deixou de practicarse como consecuencia das numerosas campañas contra a atadura dos pés iniciadas no século XX, xa que se consideraba unha práctica bárbara e arcaica que provocou discapacidades motoras para a vida nas mulleres.

O significado das cores

As cores son elementos clave na cultura chinesa, herdados da crenza que os rodeaba na China antiga. Así, as cores consideráronse para simbolizar a posición social das persoas. Hoxe en día, con todo, este uso quedou obsoleto e as cores só teñen un significado específico.

El amarelo, por exemplo, era a cor da nobreza e das clases privilexiadas. En resumo, era a cor dos emperadores e emperatrices, príncipes e princesas, e tiñan o dereito exclusivo de levar roupa desa cor. Pero por que a cor amarela? Porque era a cor da terra, xa que a agricultura xoga un papel extremadamente importante na economía chinesa.

O negro e o BlancoPola contra, representan valores negativos como a morte e a mala sorte. É por iso que a cor do vestido de noiva nas vodas chinesas non é branca e os obxectos, as tarxetas de invitación e outros elementos relacionados coa voda non son brancos, senón vermellos.

A cor vermello é a cor da esperanza, a boa sorte, a animación, o progreso, a beleza ... En suma, representa todo o bo e, polo tanto, é a cor que usan os noivos na voda. Tamén a bandeira chinesa é vermella como forma de representar estes valores.

Ao celebrar os aniversarios

As tradicións e costumes chinesas relacionadas coas celebracións de aniversarios son das máis curiosas desde o primeiro ano de vida. Para os chineses, cumprir un ano de vida é un acontecemento transcendental e, polo tanto, debe celebrarse segundo o chamado Tradición Zhuazhou.

Esta cerimonia consiste en que os pais do bebé colocan unha serie de elementos diante do seu pequeno e permiten que escollan libremente o que máis lles guste ou que chamen a atención. Esta elección, aínda que a priori parece feita ao chou, será decisiva para coñecer cales serán as súas inclinacións e habilidades durante a idade adulta.

A tradición Zhuazhou celébrase desde a era da Dinastía Song (960-1279 d.C.). É unha festa meramente familiar, non é unha ocasión para festas grandes ou agasallos elaborados. Os agasallos traídos por membros da familia non deben ser luxosos (por exemplo, ouro ou prata), senón que deben limitarse a xoguetes ou suma escasa, un dos pratos típicos de China.

Outro costume a ter en conta se interactuamos cunha persoa chinesa nativa é o que ten que ver dar e recibir agasallos. En primeiro lugar, os agasallos deben entregarse e recibirse con dúas mans, nunca cunha soa.

Ademais, non se ve ben abrir o agasallo se o que nos deu aínda está diante de nós: hai que esperar a que se vaia. Pola contra, considérase educado reterse, aínda que tamén podemos agardar a que a outra persoa insista en que o abrimos ou incluso preguntar se podemos.

Volvendo ao tema das cores, debes evitar envolver agasallos en envoltorios de papel branco ou negro, xa que, como dixemos antes, estas son as cores representativas do negativo (morte ou mala sorte).

Finalmente, outra das tradicións chinesas por excelencia para o aniversario é levar o famoso fideos de lonxevidade o sau mein acompañados de bollos. Trátase de fideos que poden medir ata 1 m de lonxitude, o que representa unha vida próspera, longa e saudable. É por iso que picar os fideos ou mordelos considérase un acto que encherá as nosas vidas de mala sorte, xa que isto significaría que "acurtamos" a nosa vida.

Na vida cotiá, estes fideos chámanse yi mein ou fideos e-fu o yify e están feitos con fariña de ovo e trigo. A súa cor é amarelo-dourada e a súa textura é dura e esponxosa ao tacto debido á auga carbonatada coa que está feita a masa. Consómense principalmente no sur de China e Hong Kong, aínda que hoxe en día véndense secos en envases de plástico.

Significado do dragón

Sábese que o dragón é un animal lendario do folclore chinés. Este animal mitolóxico, segundo a crenza chinesa, está feito de partes de nove animais diferentes: cornos de cervo, nariz de can, ollos de lagosta, melena de león, escamas de peixe, bigotes de bagre, garras de aguia, cola de serpe e nariz de boi.

Ademais, é a personificación do concepto de yang (masculino), cuxo equivalente feminino é o fénix chinés.

O dragón é intrínsecamente relacionado coa auga segundo varias crenzas populares. Así, crese que fervenzas, ríos e mares están ao seu mando. Polo tanto, hai catro Reis dos Dragóns que representan o Mar do Leste, o do Sur, o do Oeste e o do Norte.




Moitas referencias culturais na China moderna teñen que ver cos dragóns. Así, por exemplo, o número 9 está intimamente relacionado con este ser mitolóxico, xa que se describe como un ser composto por 9 atributos e 117 escalas, das cales 81 son homes (ou, o que é o mesmo, 9 × 9) . Ademais, o dragón é un dos 12 animais que forman o zodíaco chinés.

A famosa Festa Duanwu o Dragon Boat Festival, como o seu nome indica, tamén está relacionado cos dragóns, xa que, ao cabo, trátase de carreiras en barcos "dragóns". Estes barcos, dirixidos por equipos de ata doce remeiros, teñen unha cabeza de dragón esculpida na proa. No seguinte vídeo podemos ver un exemplo dunha carreira de barcos dragóns celebrada na cidade de Shanghai:

Política para un neno

A partir de 1979, introduciuse en China unha medida de control da poboación segundo a cal cada parella pode ter como máximo un fillo.

Esta regulación coñécese como política dun fillo e estableceuse co fin de controlar radicalmente a taxa de natalidade, dada a excesivo crecemento demográfico en China. Actualmente, China alberga a quinta parte da poboación total do mundo, o que o converte no país máis poboado do mundo.

Esta lei introduciuse a finais dos anos setenta co fin de reducir as distintas tensións sociais e ambientais que sucedían en China. Non é de estrañar que haxa defensores e detractores por igual, estes últimos en resposta á forma "agresiva" coa que se introduciu.

Outro aspecto importante relacionado co control da natalidade en China é o infanticidio das nenas. Isto significa que en China hai un preferencia infantil masculino sobre as mulleres, xa que, considérase, os homes son os que herdan a estirpe e coidarán dos avós na súa vellez, mentres que o papel das mulleres limítase ao coidado da súa familia.

Debido a isto, a muller chinesa, cando queda embarazada, adoita estar baixo forte presión para dar a luz a un fillo varón, se non, terá que enfrontarse a abusos e humillacións.

Lanternas voadoras

As lanternas voadoras, as lanternas chinesas, os globos de desexo ou os globos de papel de seda son unha especie de lanterna aérea feita de papel. Este costume é moi común en todo o Extremo Oriente, aínda que nas últimas décadas foi gañando popularidade tamén en Occidente.

Os materiais empregados para a súa preparación son o papel de arroz e o bambú, este último para facer o marco, aínda que tamén os hai de metal. No interior da lanterna créase unha base de parafina que se acende para que a chama quente o aire dentro da lanterna e o aire dentro da lanterna sobe cara ao ceo debido a unha diminución da densidade.

Utilízanse lanternas voadoras China e Tailandia a partes iguais. Un exemplo do seu uso é o famoso Festival da Lúa, así como o Festival das Lanternas, celebrado tanto polos chineses como polos tailandeses. En Tailandia, ademais, a lanterna pódese ver nos festivais de Loy Krathong e Yi Peng. No seguinte vídeo podemos ver como celebran o Festival das Lanternas en Chiang Mai (Tailandia):

O espírito do tigre

O Tigre ten un valor especial dentro da cultura chinesa. O chamado "Espírito do Tigre" é posuído por aquelas persoas que o teñen nacido en febreiro, entre as tres e as cinco da mañá, un período de tempo no que todo está ao seu mando.

Na China antiga, o tigre era coñecido co nome de Hu. Os nados na colocación astrolóxica do tigre, serán persoas capaces de romper cos esquemas clásicos da sociedade para perseguir os seus ideais e converterse nunha lenda.

Un home nacido tigre será audaz, poderoso y entusiastaAdemais de rebeldes, carismáticos e imprevisibles, características que fascinarán a todos. Na China antiga, ademais, considerouse que un fillo de tigre traería boa sorte á familia, especialmente porque os protexería dos incendios, das pantasmas e dos ladróns.

Muller chinesa

O tratamento que recibiron as mulleres chinesas evolucionou co paso do tempo, como sucedeu na maioría dos países desenvolvidos. Non obstante, na antigüidade as mulleres chinesas ocupaban un posto baixo e a miúdo asignábanlles os traballos máis despreciables e esgotadores. De feito, a sociedade da China antiga era moi alta machista machista, como demostran refráns como o que se cita a continuación: "Escoita á túa muller, pero nunca creas o que di".

Aínda que as mulleres chinesas foron discriminadas a nivel xeral, este machismo foi especialmente marcado nas zonas rurais do país, onde se lles considerou inferior e, en definitiva, sumisa. É por iso que as familias chinesas prefiren tradicionalmente concibir un neno antes que unha nena.

Non foi ata 1992 que saíu á luz unha lei decisiva para salvagardar os dereitos fundamentais das mulleres, é dicir, os dereitos básicos de todo ser humano. A través desta lei, a mentalidade machista tamén comezou a canalizarse cara a unha visión máis moderna e igualitaria das mulleres.

A día de hoxe, aínda que aínda hai algúns focos nos que queda moito por facer, o Muller chinesa do século XXI dista moito do que se puido ver no século anterior. Hoxe en día as mulleres poden participar en sectores políticos, culturais, educativos e familiares e teñen apoio en canto aos seus dereitos e liberdades.

Nomea os nenos

Para os chineses, acoller a un recentemente nado é unha experiencia única que nunca máis se repetirá. E a forma de facelo dos chineses está relacionada co nome que lle dan ao seu fillo ou filla. Todo isto está relacionado co concepto de shenminwenhua, é dicir, o misterio e os signos elementais.

Os pais chineses consideran Hora e día nos que naceu o teu fillo son decisivos á hora de nomealo. Isto débese a que cada hora e data se correlacionan cun elemento específico da natureza, xa sexa lume, auga ou terra. Polo tanto, o nome debe asociarse necesariamente co elemento correspondente. Mesmo cando teñen dúbidas, moitos pais recorren a un adiviño para escoller un nome.

Funeral

Existen numerosas diferenzas entre os costumes fúnebres orientais e occidentais. Así, durante a misa fúnebre, é tradición distribuír moedas de chocolate aos asistentes como símbolo da prosperidade continuada e como forma de reconfortalos ao mesmo tempo. Este costume non responde a unha crenza supersticiosa, pero faise como un xeito de lembrar que a morte non é o punto final na vida das persoas.

Para recordar o aniversario da morte, os familiares non veneran ao falecido nin o alimentan nin cren que non facelo atraerá a mala sorte. O que fan os chineses é deixar froitas diante dunha foto do falecido e acender velas. Para rezar por el ou ela, primeiro debes saudar con tres reverencias.

En canto ao enterro, en China e outros países asiáticos crese que canto máis alto sexa enterrado alguén, mellor será a súa próxima vida e, polo tanto, serán enterrados en cadaleitos colgantes. Tradicionalmente, moitas familias teñen un outeiro propio no que enterrar aos seus antepasados. Estes cadaleitos, como os que se atopan na montaña Wuyi, convertéronse nunha atracción turística.

Roupa e accesorios

Chámase o traxe tradicional típico das mulleres usado en China qipao o qipaor. Del deriva outra roupa moi popular coñecida como chenongsam, unha roupa moi similar ao típico vestido tibetano e vietnamita.

O uso do qipao remóntase á dinastía Qing (1644), cando os manchu comezaron a usar unha especie de vestido unisex, recto e dunha soa peza, ao que deron o nome de qipaoque significa vestido de bandeira literalmente. Isto débese a que os manchu trouxeron o sistema de división administrativa segundo as bandeiras.

Ao principio, o qipao feminino era bastante abultado e ocultaba practicamente todo o corpo, pero a partir de 1990 deseñouse para adaptarse máis ao corpo, polo que se volveu máis delgado e máis axustado. Dado que este novo deseño resaltaba a figura feminina, converteuse no traxe típico da alta sociedade chinesa.

Por outra banda, hanfu Tamén é outro dos traxes típicos de China. Aínda que tradicionalmente foi usado pola etnia Han, o Hanfu acabou converténdose nunha das prendas típicas a nivel xeral. El quimono Xaponés ou hanbok O coreano é patrimonio desta prenda.

En resumo, o hanfu existe desde hai máis de 3.000 anos e dise que era a prenda do lendario emperador amarelo. Nos seus inicios, o Hanfu consistía nun yi, unha túnica de corte estreito que caeu ata o xeonllo e a chang ou saia estreita que cobre ata os nocellos.

Literatura

A literatura chinesa é unha das máis ricas do planeta. A súa historia remóntase á dinastía Ming, que utilizou esta manifestación artística como un medio para entreter ás masas alfabetizadas de China.

Moitos son os historiadores que coinciden en afirmar que no s. No século XVII, China xa tiña máis textos escritos que calquera outro país do mundo grazas á difusión da impresión en madeira e á invención de Bi Sheng de impresión móbil.

Cinco son os textos chineses máis importantes clásicos: o Libro das odas, O clásico da historia, O libro dos cambios, O clásico dos ritos, Os anais de primaveras e outonos y O clásico da música.

Por outra banda, libros confucianos, como O gran ensino o A doutrina do xusto medio Son obras básicas na literatura chinesa. No campo da prosa chinesa, o chamado Catro novelas clásicas, cuxos títulos se mencionan a continuación: Romance dos Tres Reinos (Luo Guanzhong), Á beira da auga (Shi Nai'an e Luo Guanzhong), Viaxe a Occidente (Wu Cheng'en) e Soño das mansións vermellas (Cao Xueqin e Gao E).

Feng Shui

Feng Shui significa literalmente vento e auga e refírese a un sistema filosófico chinés pertencente ao taoísmo. Este antigo conxunto de crenzas baséase na ocupación harmoniosa e consciente do espazo para obter un influencia positiva Sobre a xente.

Baseado nun coñecemento chamado shenminwenhua, que trata de cousas misteriosas e imposibles de ver, o territorio ocupado polo Feng Shui divídese en dúas esferas: por un lado, a terra ou ken kai e, por outra banda, o ceo ou yu kai, o primeiro é tanxible e o segundo invisible e descoñecido.

Segundo Feng Shui, é o respiración vital o chi que modifica a forma e a disposición das cousas no espazo, así como a orientación (puntos cardinais) e os cambios temporais. É por iso que hai varias escolas de Feng Shui onde se estudan a forma dos ríos, as montañas e incluso a disposición das casas e a súa relación con este alento vital.

Moitos son edificios chineses cuxo deseño arquitectónico está baseado na idea de Yin Yang (Contrarios sen oposición), xa que segundo esta idea, cada punto cardinal emana certa enerxía. O Banco de Hong Kong ou o Banco de Shanghai son exemplos de edificios construídos sobre os principios do feng shui.

Música tradicional

A tradición musical de China remóntase aos tempos da dinastía Zhou (1122 aC-256 aC), é dicir, os inicios da civilización chinesa. A música foi tan importante para os chineses no pasado que hoxe en día segue a ser unha fonte de cultura, especialmente na China continental, onde se manteñen vivos varios dos costumes máis antigos no campo das artes.

Centrándose na música tradicional chinesa, xogase con isto instrumentos de vento madeira e a percusión, como o dizi, o paigu, o gong, o paixiao, os pratos, etc.

Tamén son típicos algúns instrumentos con cordas fregadas como o dahu, gaohu ou yehu, e outros con cordas arrincadas como o zhù, o yangqin ou o konghou. Por outra banda, tamén son típicas as frautas de bambú chinesas que, xunto co guqin, son os instrumentos chineses máis antigos. En canto á música vocal, a miúdo faise máis fincapé na melodía que na harmonía e adóitase cantar en falseto. No seguinte vídeo podemos ver un exemplo do que sería unha balada tradicional chinesa:

Practica taichi

El tai chi ou tai chi chuan, adaptado ao español como Tai Chi (todos xuntos e sen acento), é un tipo de arte marcial desenvolvido en China que se practica actualmente en todo o mundo. Na República Popular China, o tai chi practícase con moita frecuencia, polo que non é estraño atopar xente que o practique nos parques.

Os movementos de Tai Chi son basicamente lentos e fluídos, destinados a mellorar a calidade de vida tanto emocional como fisicamente. É definitivo, é unha práctica físico-espiritual na que se combina o exercicio físico coa técnica da meditación. É importante mencionar en relación a isto que no campo da Tai Chi Chuan Non hai un sistema de clasificación como noutros deportes de combate (por exemplo, karate ou Kung Fu).

Beba o té

O té é a bebida favorita dos chineses, principalmente polas súas propiedades beneficiosas. En China hai un todo cultura de beber té Non só responde a un hábito, senón que vai máis alá: é un xeito de manter a saúde.

Non é estraño camiñar polas rúas do país atoparse con chinés cargado cun termo de té quente na man, especialmente adultos e anciáns. Incluso podes pedir auga quente en calquera establecemento para encher o termo e eles proporcionaranos de balde.

Ademais, China ten unha gran variedade de tés, entre os que destaca, por riba do resto, o té verde, que se obtén do secado natural das follas da árbore do té. Para os chineses, o té verde é moito máis saudable que o té negro, ademais de axudar a baixar o colesterol, adelgazar e previr varias enfermidades.

China é o segundo maior produtor de té do mundo despois da India, onde beber té é outro costumes indios por excelencia.

Este artigo compartiuse 220 veces. Levamos moitas horas recollendo esta información. Se che gustou, compártea, por favor: